泉州肢端型白癜风生活管理的几个方面

　　病需三分治，也需七分养。肢端型白癜风除了及时接受科学治疗，在一定程度上可以通过生活健康管理来辅助白癜风治疗。以下是肢端型白癜风生活管理的几个方面，一起跟随泉州中科白癜风医院张喜艳医生了解一下。

　　一、  饮食管理。饮食是白癜风日常护理的基础。肢端型白癜风患者可以根据自己的体质、白癜风病因、病情等个性化饮食。多吃促进富含铜、锌、铁等微量元素的食品，使酶氨酸酶活性增强，继而使里色素合成加快。同时少吃辛辣刺激性食物。

　　二、  作息管理。长期睡眠不足或睡眠质量不佳，会影响身体生理功能，造成身体内分泌紊乱以及免疫力下降等问题，对白癫风病情造成不利的影响。因此肢端型白癜风患者也应注意保持规律的作息，避免熬夜，保证睡眠时间和质量。

　　三、  情绪管理。压抑、焦虑、暴躁等负面情绪，可能影响神经内分泌系统的稳定，导致黑色素细胞正常的新陈代谢受到干扰，进而加重白癜风病情。肢端型白癜风患者平常也应及时消除不良情绪，缓解压力，拥有积极乐观心态，促进身心同治。

　　四、  运动管理。生命在于运动。平常可以适当参加一些体育锻炼，不仅能提升身体的抗病能力，还能放松心情，有利于白癜风的身心同治。适合肢端型白癜风患者的运动方式很多，例如慢跑、散步、做广播操等。可根据白斑部位、年龄、体质等选择个性化锻炼方式。

　　以上就是肢端型白癜风生活管理的几个方面。除了做好自常拍理，也不要懈怠治疗。持由内而外、综合治疗，避免只治标不治本。如有其他肢端型白癜风防治相关问题，也可以及时向泉州中科白癜风医院的张喜艳医生咨询。

张喜艳院长

擅长：青少年儿童白癜风、疑难性白癜风等特殊顽固性白癜风诊断与治疗，采用白癜风整体观念、中医辨证、西医诊断、因人施治、复方用药、多靶点干预及分期分型和辨证论治等特色诊疗...

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