泉州中科白癜风医院提醒大家：端午小长假，这些事项白癜风患者要注意了！

　　“人生得意吃尽欢，莫使金樽空对月”。一年一度的端午节即将来临，我们不仅可以拥有三天小长假，重要的是还可以吃到软软糯糯的粽子，真是快哉。说到吃我们都知道，白癜风患者在饮食方面有很多禁忌，一不小心吃到不能吃的东西可能就会导致病情加重。

一、粽子虽好，切莫贪食

粽子品种繁多，但白癜风患者在选择时需特别留意。尽量避免食用含有维C的粽子，以防抑制黑色素的形成。相反，富含铜、铁、锌等微量元素的粽子是不错的选择，它们有助于促进酪氨酸酶的活性，助力白斑康复。同时，粽子虽美味，但热量较高，每次食用建议不超过100克，并加热后食用，以助消化。

　　医生提醒：糯米性温，趁热吃可以滋养脾胃，有益于脾胃虚寒者;但是粽子在放凉之后再加热吃就会变得难以消化，甚至于会伤到脾胃。由于它不易消化，应适量食用，防止对消化系统造成伤害。吃太多容易造成腹胀，消化不良，严重者还会引发慢性胃肠疾病。对于白癜风病友来说，除了要坚持接受正规治疗，避免白斑扩散或发病，同时也要注意日常生活、饮食的调理，粽子不宜多吃。

　　二、雄黄酒与白癜风：慎之又慎

雄黄酒在端午节有着深厚的文化内涵，但白癜风患者需慎之又慎。饮酒会阻碍微循环的正常运行，加重黑素细胞的损害，从而可能导致白斑加重。因此，为了您的健康，请务必远离酒精。

　　三、阳光下的旅行：适量为宜

端午节期间，许多患者会选择外出旅游。在享受阳光的同时，白癜风患者需注意防晒。建议选择早晚阳光较为温和的时间段进行户外活动，并避免长时间暴露在阳光下。适量的阳光照射有助于黑素细胞的增生和迁移，但过度暴晒则可能适得其反。

　四、劳逸结合，保证睡眠

夏季容易让人感到困乏，而旅游期间的作息可能会受到影响。因此，白癜风患者需特别注意保证充足的睡眠和休息，避免过度劳累。充足的睡眠有助于增强免疫力，预防白斑扩散。

在享受端午佳节的同时，白癜风患者不应忽视治疗。夏季是人体新陈代谢加快的时期，也是白癜风治疗的黄金时期。请患者们把握时机，积极治疗，争取早日康复。

名医“童”行 · “粽”享公益

在六一儿童节与端午节双节来临之际，我们携手北京三甲名医发起“名医‘童’行 · ‘粽’享公益”活动。同时，符合条件的患者还可参加白斑普查公益活动。更多详情可通过网络、电话了解。活动时间：6月1日至6月5日

张喜艳院长

擅长：青少年儿童白癜风、疑难性白癜风等特殊顽固性白癜风诊断与治疗，采用白癜风整体观念、中医辨证、西医诊断、因人施治、复方用药、多靶点干预及分期分型和辨证论治等特色诊疗...

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