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这五个信号表明免疫力正在下降!福建白癜风治疗多久会有效果

时间: 2022-08-24 福建泉州中科白癜风医学研究院 进入在线答疑区


  免疫力好比驻扎在人体的军队,时刻防止病毒、细菌的入侵。一旦人体受到攻击,他们就会奋起反抗。

  白癜风病人免疫力本身与常人相比较低,如果不进行治疗,免疫力只会越来越低,也会让其他疾病更容易趁虚而入。那免疫力下降有哪些征兆呢?

  1、   身心疲惫,力不存心。

  在一段时间里觉得做事情没情趣,常出现心有余而力不足的现象,或是经常工作后出现头痛、失眠,感觉浑身肌肉酸痛,并且不能很快好的,精神状态不好,这很有可能是你的免疫力下降了。

  2、   反复感冒。

  成年人每个季节感冒次数为1-2次左右,每次感冒病程持续是1周左右,如果短时间内超过这个感冒次数或一直不治愈,反复感冒,这说明你的免疫力变差了。

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  3、   肠胃敏感容易出问题。

  经常听家人说肠胃容易受凉,对身体不好。吃饭稍不注意肠胃就有问题,特别是和其他人在外面吃饭,其他人都正常,只有自己胃不舒服,上吐下泻的,这也是免疫力低下的一种情况。

  4、   换季就生病。

  如果有流感或者换季就会出现打喷嚏、流鼻涕等情况,一不小心就会得肠胃性、病毒性感冒;不止这样,只要身边有人感冒就容易被感染,还短时间内恢复不了。

  5、   伤口愈合慢。

  年轻时磕碰下伤口很容易就愈合了,但是年龄变大了,有时候伤口的愈合就变得很慢,甚至还会出现伤口感染的现状,这主要是身体愈合能力下降,导致血小板凝血因子减少而造成的。

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  俗话说的话,“缺啥补啥”

  该怎么增强免疫力呢?

  

  1、   保持充足睡眠。

  充足的睡眠能使体能恢复、精力充沛,成人一般睡眠时间是7~8小时左右,老年人也不能低于6小时。

  2、   营养均衡。

  许多病患都有挑食、偏食的习惯,如果经常挑食会导致营养不协调,免疫力下降,生活中,白癜风患者应该要在饮食上保持营养均衡的摄入。

  3、   坚持锻炼,提高身体免疫。

  运动可以提高身体免疫力,白癜风病患最好每天坚持锻炼30-45分钟,每周锻炼五天,坚持12周后,免疫细胞数量就会增加,抵抗力也会加强。

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  4、   补充维生素

  白癜风的病发与自身营养不均衡有着很大的关系,建议在治疗期间每天补充适当的维生素和矿物质。

  多喝水、适当的晒太阳、保持乐观积极的心态,对症治疗才能将免疫力转化为对抗白斑的战斗力。

专家团队

  • 张喜艳
  • 柯鹏飞
  • 洪军

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