泉州专业白癜风医院,简单易做的白癜风养生汤

时间: 2022-09-06 

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  有句俗语“宁可食无菜,不可食无汤”,由此可见喝汤也是饮食的重要部分,以下几种简单易做的白癜风养生汤,不妨试一试,好处多多!

  霸王花百合煲猪肺

  材料:

  霸王花70克、百合50克、蜜枣3个、南杏15克、北杏10克、猪肺、猪碎骨100克、生姜

  做法:

  猪肺用水反复清洗多次至洗净,之后切块炒透,放入炖盅,加适量清水,与霸王花、蜜枣、南北杏、百合同煲。

  功效:

  有滋阴润肺、除烦化痰的功效,并且男女老少皆宜。

  红参三心汤

  材料:

  红参5克,三七片10克,灵芝15克,红枣、龙眼肉各6枚,猪心1只。

  做法:

  先将猪心洗干净,切厚块;红枣劈开,去核。

  将猪心与红枣连同其他洗净的食材一齐置于炖盅内,加入清水2000毫升、白酒少许、精盐适量,隔水炖1.5小时即可。

  功效:

  宜工作、生活压力大,思虑过度,神疲乏力,心悸失眠者。

  玉米煲老鸡汤

  材料:

  老母鸡、玉米、胡萝卜、生姜、蜜枣、花生、莲子、枸杞、香菇

  做法:

  斩块的鸡肉、玉米、莲子、花生、姜、放入汤煲里,加够适量的水,用小火煲;随后加入红枣、枸杞、花菇,继续煲半小时,调味即可。

  功效:

  保健功能更甚,有健脾养脾、养肝肾、补气血等功效。

  黄芪黑豆汤

  材料:

  黑豆50克,黄芪30克,冰糖适量

  做法:

  加入适量的清水,煮至豆烂,等豆子煮好后,加食盐少许进行调味

  功效:

  调和气血,调补阴阳。适用于气血不足型,黑豆还能很好的帮助补充黑色素。

  如想了解更多白癜风知识大家可以及时咨询泉州中科白癜风医院在线医生。

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