【福建白癜风·饮食篇】谁说黑色素不能再生？

　　黑色素缺乏是白癜风白斑的根本原因。在酪氨酸酶的作用下，黑色素通过一系列复杂的生化过程从酪氨酸转化为多巴，这将受到微量元素和酪氨酸的影响。如果微量元素减少，酪氨酸酶的活性就会降低甚至消失，从而减少黑色素的产生。

　　白癜风要想恢复健康，最根本的就是在白斑处补充黑色素，激发黑色素细胞的活性。

　　黑色素如何快速生长？

　　1.黑色素补充饮食

　　白癜风与白色体内黑色素缺乏症密切相关。因此，对于白人朋友的饮食选择，我们应该首先关注能够补充黑色素的食物，即多吃黑色食物。每天吃一些黑芝麻.黑米.黑荞麦.木耳.含有黑色素的食物，如黑鸡，对促进黑色素的产生有一定的作用。

　　豆制品营养丰富，有利于集体内各种代谢活动的正常运行。例如，大豆是豆制品的原料之一，富含优质蛋白质.B族维生素.不饱和脂肪.磷脂.碳水化合物.营养物质，如膳食纤维和磷.铁.钙.锌等微量元素，这是身体新陈代谢所必需的，多吃有利于黑色素的正常生成，对白癜风的康复有积极的促进作用。

　　免疫力低下也是影响白癜风症状的因素之一，豆制品中含有的高密度脂肪有助于去除人体内多余的胆固醇。此外，与肉类相比，豆蛋白对人体不利，饱和脂肪含量很低，非常有利于增强人体免疫力。

　　2.豆制品可以补充酪氨酸所需的黑色素生成

　　大豆中含有大量的不饱和脂肪.多种微量元素.维生素和优质蛋白质，尤其含有酪氨酸。经过加工，大豆可以制成多种豆制品，对患者非常有益。

　　酪氨酸在黑色素生成过程中起着重要作用，而大豆含有多种氨基酸，尤其是酪氨酸，它只是补充了谷物作物补充赖氨酸不足的缺陷。

　　3.减少黑色素的消耗

　　防止紫外线暴露非常重要。过强的紫外线不仅会在皮肤中消耗过多的黑色素，还会损害黑色素细胞，从根本上影响黑色素的产生。因此，在日常生活中，我们应该做好防晒霜。

　　4.从根本上修复黑素细胞

　　在白癜风的临床治疗中，主要的治疗方法是药物治疗.物理疗法.光疗，其中光疗更安全，适合更广泛的群体，尤其是孕妇和儿童；物理治疗可以直接修复受损的黑素细胞，加速黑色素的产生；药物治疗一般方便快捷。与物理治疗相比，患者不能住院，这可以减少很多麻烦。然而，白癜风是一种顽固性疾病。单一的治疗不能完全治愈白癜风。建议患者去正规的白癜风医院，因为正规的白癜风医院会进行综合治疗。

　　福建省专业白癜风医院小贴士:白癜风是一种顽疾，需要长期坚持。在日常生活中，主要是饮食、作息等。只有养成良好的习惯，才能减少白癜风的复发！

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