这五个信号表明免疫力正在下降！泉州白癜风治疗多久会有效果

　　免疫力好比驻扎在人体的军队，时刻防止病毒、细菌的入侵。一旦人体受到攻击，他们就会奋起反抗。

　　白癜风病人免疫力本身与常人相比较低，如果不进行治疗，免疫力只会越来越低，也会让其他疾病更容易趁虚而入。那免疫力下降有哪些征兆呢？

　　1、   身心疲惫，力不存心。

　　在一段时间里觉得做事情没情趣，常出现心有余而力不足的现象，或是经常工作后出现头痛、失眠，感觉浑身肌肉酸痛，并且不能很快好的，精神状态不好，这很有可能是你的免疫力下降了。

　　2、   反复感冒。

　　成年人每个季节感冒次数为1-2次左右，每次感冒病程持续是1周左右，如果短时间内超过这个感冒次数或一直不治愈，反复感冒，这说明你的免疫力变差了。

　　3、   肠胃敏感容易出问题。

　　经常听家人说肠胃容易受凉，对身体不好。吃饭稍不注意肠胃就有问题，特别是和其他人在外面吃饭，其他人都正常，只有自己胃不舒服，上吐下泻的，这也是免疫力低下的一种情况。

　　4、   换季就生病。

　　如果有流感或者换季就会出现打喷嚏、流鼻涕等情况，一不小心就会得肠胃性、病毒性感冒；不止这样，只要身边有人感冒就容易被感染，还短时间内恢复不了。

　　5、   伤口愈合慢。

　　年轻时磕碰下伤口很容易就愈合了，但是年龄变大了，有时候伤口的愈合就变得很慢，甚至还会出现伤口感染的现状，这主要是身体愈合能力下降，导致血小板凝血因子减少而造成的。

　　俗话说的话，“缺啥补啥”

　　该怎么增强免疫力呢？

　　

　　1、   保持充足睡眠。

　　充足的睡眠能使体能恢复、精力充沛，成人一般睡眠时间是7~8小时左右，老年人也不能低于6小时。

　　2、   营养均衡。

　　许多病患都有挑食、偏食的习惯，如果经常挑食会导致营养不协调，免疫力下降，生活中，白癜风患者应该要在饮食上保持营养均衡的摄入。

　　3、   坚持锻炼，提高身体免疫。

　　运动可以提高身体免疫力，白癜风病患较好每天坚持锻炼30-45分钟，每周锻炼五天，坚持12周后，免疫细胞数量就会增加，抵抗力也会加强。

　　4、   补充维生素

　　白癜风的病发与自身营养不均衡有着很大的关系，建议在治疗期间每天补充适当的维生素和矿物质。

　　多喝水、适当的晒太阳、保持乐观积极的心态，对症治疗才能将免疫力转化为对抗白斑的战斗力。

张喜艳院长

擅长：青少年儿童白癜风、疑难性白癜风等特殊顽固性白癜风诊断与治疗，采用白癜风整体观念、中医辨证、西医诊断、因人施治、复方用药、多靶点干预及分期分型和辨证论治等特色诊疗...

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