福建省白癜风诊疗中心，秋季白癜风预防指南

　　天凉好个秋，一场秋雨过后，天气也正式进入秋季。嘴唇皮肤也开始越来越干燥了，在这个时节人们易产生焦燥，上火等情绪。因此在这个时候，白白们就要注意养生了！

　　秋季白癜风发病率相对较少，暂时进入一个相对稳定的状态。但大家千万不要认为是病情开始好转而放松警惕，忽视日常护理。如果不慎还是会加重病情。因此，在秋季，白癜风患者应该注意哪些事项呢?

　　1秋季天气一般比较干燥，体内水分容易流失导致皮肤易干燥开裂，患者应及时的补充水分，保持水量的均衡，多喝点桂花茶，菊花茶，以及矿物质水等。

　　2加强晨练；秋季天高气爽，比较适宜进行晨练，是白癜风养生的好时节，患者应开始早睡早起，调节作息就从今天开始哦。

　　3勿暴饮暴食；一般由于到了秋季，由于气候宜人，食物丰富，往往进食过多。摄入热量过剩，会转化成脂肪堆积起来，使人发胖，俗话叫“贴秋膘”，在秋季饮食中，要注意适量，而不能放纵食欲，大吃大喝。

　　4饮食不可过于生冷；由于秋季天气由热转凉，人体为了适应这种变化，生理代谢也发生变化。饮食注意不要过于生冷，以免造成肠胃消化不良，发生各种消化道疾患。

　　5秋季很多果类都正合时宜；可多食用一些新鲜的核桃、花生、开心果、腰果、松子、杏仁等坚果类类食物，能促进黑色素的合成。

　　6注意缓解紧张精神状态和不良情绪，保持乐观情绪和饱满的精神风貌。

　　温馨提示：患者在积极进行白癜风养生的同时，还要配合白癜风的治疗，才能有效抑制白癜风带来的危害。

　　如想了解更多白癫风知识大家可以及时咨询泉州中科白癜风医院在线医生。