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水中小人参现在吃最养人!

时间: 2022-11-03 福建泉州中科白癜风医学研究院 进入在线答疑区

  水中小人参”现在吃最养人!

  秋天天气变得干燥,根据“燥则润之”的原则,应以养阴清热、润燥止渴、清心安神的食品为主。莲藕,经历了春夏两季的沉淀,到了秋天收获,最为肥美,绝对是当令滋补佳品。


水中小人参现在吃最养人!


  1.抗衰防癌

  鲜藕中的维生素C及多酚类物质,可以提高免疫力,

  延缓衰老,预防癌症。


  2.安神宁心

  莲藕含维生素B群(特别是B6)  有助于减少烦躁、缓解头痛和减轻压力,进而改善心情,降低心脏病危险,还能防止动脉硬化,改善血液循环。


  3.润肠通便

  莲藕富含膳食纤维及黏蛋白,热量却不高,因而能控制体重,有助降低血糖、三酸甘油脂和胆固醇水平,促进肠蠕动,预防便柲及痔疮。鲜藕生姜汁还可治疗肠道炎症。


  4.补虚

  藕的含糖量不算很高,又含有较高的维生素C和膳食纤维,故而对于肝病、便秘、糖尿病等一切有虚弱之症的人都十分有益。


      温馨提示:食补可以很好地辅助白癜风的治疗,但是白白们也要坚持治疗和不定时复诊,养成良好的饮食和作息习惯,这样才能更好的治愈白癜风,恢复正常肤色。

专家团队

  • 张喜艳
  • 左晓毛
  • 陈祖榕

关于中科

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泉州中科白癜风医院是经国家卫生部门批准,福建地区集预防、医疗、康复、科研、教学、国际交流于一体的高品质、现代化专业白癜风医院... [详细]

 

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