这些水果开始上市了，白癜风患者能吃吗？

　　桔子大量上市，酸酸甜甜很多人爱吃，价格也便宜，大多路过的人都会忍不住买上几斤。那么白癜风患者能吃桔子吗?

　　白癜风患者能不能吃橘子?

　　白癜风主要是由于体内黑色素缺失造成的，而黑色素合成的多少对白癜风患者有很大的作用。橘子富含水分的同时却也含有丰富的维生素C，而维生素C却会阻碍黑色素的合成。因此，大量食用桔子对白癜风患者病情的恢复有阻碍作用。

　　白癜风患者除了桔子不宜食用，还有柚子，柠檬，山楂，樱桃，猕猴桃等水果也富含维生素C，因此也要尽可能的少吃或者不吃。

　　此外，一般正常人吃桔子也不能多吃。一天之内吃桔子不宜超过3个，因为3个桔子的维生素C含量已能满足人体每天的需要，而且多吃对口腔和牙齿有害。饭前或空腹时也不要吃桔子，因为桔子中的有机酸会刺激胃壁的粘膜，对胃不好。

　　除了水果之外，眼下正值核桃上市的主要季节。核桃中富含酪氨酸以及矿物质，对白癜风患者的病情康复有利，因此在此季节多食用核桃也是白癜风患者的一个优选。

　　核桃生食营养损失最少，在收获季节不经干燥取得的鲜核桃仁更是美味。特别是新核桃仁白净柔嫩，口感更好，用来做菜更是口感甘甜。当然，核桃最营养的吃法还是生吃。

　　除水果之外，建议白癜风患者多吃一些富含铜的食物，如坚果类的食物：核桃、花生、栗子、黑芝麻等等;多吃一些富含酪氨酸的食物：动物的肝脏(鸡肝、猪肝)、新鲜蔬菜、豆类(黄豆、扁豆、青豆、豆制品)。

　　温馨提示：合理的饮食结构有助于白癜风的恢复，建议白癜风患者在日常生活中能够控制好平时的饮食习惯，以免影响白斑的加重。

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