白癜风吃什么？

　　白癜风发病因素有很多，与患者日常不良的饮食习惯也有一定的关系，今天就来说说关于白癜风饮食要怎么吃，能促进白斑病情的恢复。

       一日三餐：

　　早餐要吃好

　　多吃：有营养的食物，比如牛奶、豆浆、全麦面包、鸡蛋、苹果、粥类等营养丰富的食物

　　少吃：油腻的食物，比如说油炸的食物（油条、薯条、炸鸡等）、咸菜、碳酸饮料等

　　午餐营养均衡

　　早餐吃好，午餐吃饱，要营养均衡，荤素搭配，不挑食偏食！

　　多吃：肉类、新鲜蔬菜和水果，豆制品，奶制品，鱼类，白癜风患者都是可以吃的，关键是营养均衡

　　少吃：少吃发物，比如说羊肉；少吃辛辣刺激的食物；少吃易过敏的食物；少抽烟喝酒等

　　晚餐清淡营养

　　晚餐要注意不要暴饮暴食，不要吃太饱，尤其是宵夜类的，不要在睡前吃饭。

　　多吃：晚餐可以多吃一些粗粮，比如说玉米、小米、黑米、燕麦、黑芝麻等。

　　少吃：油腻的食物在晚上一定要少吃，比如说烧烤、油炸的食物等。

       零食：

　　白癜风患者是可以吃零食的，但是要学会选择，有些零食不卫生而且没有营养，要忌口少吃

　　多吃：坚果类的，比如花生、核桃、腰果、无花果之类的都是可以吃的。

　　少吃：少吃小作坊的零食，没有卫生许可，添加剂比较多的零食，包括香精、防腐剂、色素等等。

　　注意：尤其是小孩子，要控制零食的量，不能光吃零食不吃饭，是不利于孩子的健康发育的。

       饮料：

　　现在的饮品是越来越丰富了，但是白癜风患者有些要少喝。

　　多喝：多喝水、牛奶、酸奶等，黑芝麻糊、蔬菜水果鲜榨汁都是可以的。

　　少喝：碳酸饮料，咖啡，浓茶等以及一些富含维生素C的饮品以及鲜榨果汁等。

　　注意：白癜风患者在用药期间要注意多喝水，少喝饮料，以免影响药性。

      温馨提示：患者需要保持良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，均衡的营养对于白癜风患者来说更为有利。

　　如想了解更多白癫风知识大家可以及时咨询泉州中科白癜风医院在线医生。