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福建省白癜风诊疗中心,吃什么既健康又营养

时间: 2022-09-17 福建泉州中科白癜风医学研究院 进入在线答疑区

  

  白癜风是一种顽固性慢性病,随着这种疾病的发病率升高,人们越来越重视白癜风的预防,除了需要积极治疗的同时,患者的饮食调理也很重要,需要做好饮食护理,可以辅助白癜风治疗,以便白斑尽快恢复健康。那么,白癜风患者如何饮食能够既健康又营养呢?

  深色蔬菜和食物

  在白癜风治疗和恢复阶段,患者可选择深色蔬菜和黑色的食物,比如黑豆、黑米、黑枣和黑芝麻等,这些食物都含有优质蛋白以及矿物质,同时矿物质和黑色素含量较高,在增强人体免疫的同时,还能促进黑素细胞的生成,对病情恢复有好处。


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  坚果类食物

  坚果类的食物是植物中的精华,坚果类食物本身含有大量的营养素,对人体的健康有很大的作用。坚果类食物本身具有铜、铁、钙等营养素,对于体内黑素细胞的合成也有很大的促进作用,所以白癜风患者在生活中可以多吃些坚果。


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  粗纤维食物

  粗纤维食物包括了多个种类,比如玉米、土豆、谷类、蔬菜等,这些食物能帮助肠胃的代谢,排除体内参与的有害物质和代谢废物。同时,粗纤维食物中还存在微量元素,可补充患者体内缺失的营养。


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  酪氨酸补充

  动物肝脏,牛肉,蛋奶类食品等都是酪氨酸优质来源,酪氨酸进入人体后,可在酪氨酸酶的作用下,形成黑色素,有助于患者病情恢复。而且这些食物中都含有大量的蛋白质和矿物元素,对白斑的恢复有着促进作用。


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  营养食谱

  核桃酥


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  配方组成:白糖500克,炸酥的核桃仁500克。

  制作方法:白糖放锅中,加水(少许),以小火煎熬瓢用铲挑成丝状而不粘手时,停火,趁热加人麻汕。炸酥的核桃仁,调匀倒在盘中,压平,稍待冷,切成小块。

  用法与用量:随量食用。

  功能与主治:活血化瘀,祛风通络。适用于瘀血阻络型。

  芝麻盐


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  制作方法:将黑芝麻炒熟,加盐,研碎成芝麻盐。

  用法与用量:蘸馒头、面包或拌粥食用。

  功能与主治:黑芝麻有激活局部异常黑色素细胞及再生黑色素功能。


  温馨提示:食疗只是辅助康复,更多的还是要去正规医院治疗检查,患者本身也需要坚持治疗,保持良好的作息和饮食习惯。

专家团队

  • 张喜艳
  • 柯鹏飞
  • 洪军

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