泉州知名白癜风医院，白癜风患者补铜的食物有哪些？

　　

　　白癜风患者对于铜元素的需求，想必大家都是知道的。所以，当体内检测出铜离子不足时，除了必要的治疗外，白癜风患者也要想办法及时的补充自己身体所需的铜元素，饮食补充是患者常用的方法。

　　今天，就给患者罗列一些富含铜元素的食材。为患者及时补充铜元素加一把劲。

　　补铜食材

　　含铜丰富的食物：小米、蘑菇、豆类及豆制品、干果、猪肉及禽类、紫菜、银耳、动物肝脏、黑芝麻、蛋类、淡水鱼、牡蛎、巧克力等。

　　饮品：红茶、砖茶等。

　　PS：当铜元素缺乏时，会出现头晕、乏力、易倦、耳鸣、眼花、皮肤黏膜以及指节等颜色苍白，体力活动后气短、心悸等症状，甚至女性还会导致不孕和冠心病。

　　下面给大家介绍几个简单易学的家常菜谱：

　　素炒双菇

　　1、   将蘑菇、青菜心洗净切片，蘑菇泡发、切片，待用。

　　2、   油热放入香菇翻炒，再倒入其它菇类和青菜心加水翻炒和调料。

　　3、   烧熟用水淀粉勾芡下就可以了。

　　猪肝粥

　　1、   小米淘洗后加水煮沸，姜切丝。

　　2、   煮沸的粥加入姜丝、再加入适量鸡精、盐然后小火慢炖。

　　3、   另起一锅，葱、姜、蒜冷水下锅。

　　4、   水开后倒入切成片的猪肝，去腥焯、去血水。

　　5、   捞出猪肝，倒入煮熟的粥里，小火焖煮3-5分钟。

　　6、   出国后撒一点香葱。

　　银耳紫菜鸡蛋汤

　　1、   将银耳和紫菜用水泡发。

　　2、   起油锅，爆香蒜末，倒入银耳翻炒，加盐调味。

　　3、   倒入适量水煮一会，再倒入紫菜。

　　4、   把搅拌的鸡蛋液倒入，熄火，焖一会，加盐调味，出锅。

　　5、   装碗，撒入葱花和麻油即可。

　　鲫鱼豆腐汤

　　1、   鲫鱼处理好，豆腐切小块，姜切片，葱切段。

　　2、   热锅凉油，放入姜片爆香。

　　3、   放入鲫鱼，煎至金黄色，翻面，同样煎至金黄色。

　　4、   加入稍过鱼身的开水，放入葱段。大火滚煮15分钟。

　　5、   放入豆腐，转中火继续10分钟。

　　6、   出锅前5分钟放入调料即可，后放入青葱或者香菜调味。

　　温馨提示：食补只能作为辅助治疗，且并非所有患者都是因铜离子缺失而导致白癜风，发现，还有部分患者身体内部铜离子代谢障碍，是需要检查明确病因和病情之后，通过有效药物内调修复的。所以，白癜风患者除了科学食补外，还需要从治疗入手，选择综合的治疗法，帮助白斑康复。

张喜艳院长

擅长：青少年儿童白癜风、疑难性白癜风等特殊顽固性白癜风诊断与治疗，采用白癜风整体观念、中医辨证、西医诊断、因人施治、复方用药、多靶点干预及分期分型和辨证论治等特色诊疗...

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