泉州省哪里可以确诊白癜风，菠菜白癜风患者能吃吗？

　　

　　菠菜有“营养模范生”之称，它富含数十种营养素，且在中医上有养血，止血，敛阴，润燥之功效。那么这样一个营养丰富的食材，白癜风患者能吃吗？

　　给大家的建议是：尽量少吃，为什么这样说呢？且看下面的分析。

　　1、   菠菜维生素C含量丰富

　　众所周知，白癜风是由于各种因素导致的表皮黑色素丢失或缺失的慢性皮肤病，而维生素C会抑制患者体内的黑色素细胞，因此，我们常说对于维C含量丰富的食物，白癜风患者还是要尽量少吃些。

　　但维C又是人体内不可缺少的一种微量元素，据《中国居民膳食指南》中的“水溶性维生素c每日摄入量参考表”显示：

　　一般正常成人合理建议日用量是100mg。对于白癜风患者来说，要控制维C的摄入量，因此较好是不超过这个范围。

　　而有相关实验数据表明菠菜VC含量平均有1.25mg/g，按一株菠菜干重50g计算的话，每株菠菜中则含有62.5mg的维C。（数据来源于论文《不同菠菜材料维生素C含量分析》）

　　即2颗中等大小的菠菜就能满足每日建议摄入量，而一盘清炒菠菜的维C含量，对于白癜风患者来说就很容易超标。

　　2、 菠菜还是光敏性食物

　　典型的光敏性食物是灰菜 ,但目前已经比较少见 。菠菜、紫云英、马兰头、无花果叶等，也是含有一定光敏性物质的。

　　如果白癜风患者对光线敏感，不建议过量食用光敏性食物，要提醒大家不要盲目补充光敏性食物或药物，听从一生的建议。

　　3、   菠菜中含有草酸，不宜多吃

　　菠菜尝起来有点微涩，主要是因为菠菜含有较多的草酸。如果草酸在人体内遇到钙和锌，就会产生草酸钙和草酸锌。长期积累的草酸钙会导致胃肠道结石，危害健康。

　　处于孕期的妇女，正在成长阶段的儿童，这两类人都需要大量钙质，因此不宜多吃菠菜。肾炎、肾结石、肺结核患者也应当少吃，以防病情的进一步加重。

　　总之，白癜风患者应该少吃菠菜。此外，我们还应该提醒大家，在治疗过程中，我们必须要注意身体状况的变化，注意饮食和适当的锻炼，这样白癜风才能恢复得更快哦！

张喜艳院长

擅长：青少年儿童白癜风、疑难性白癜风等特殊顽固性白癜风诊断与治疗，采用白癜风整体观念、中医辨证、西医诊断、因人施治、复方用药、多靶点干预及分期分型和辨证论治等特色诊疗...

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