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如何减少白癜风带来的危害,吃什么补黑色素?

时间: 2022-08-25 福建泉州中科白癜风医学研究院 进入在线答疑区


  白癜风是因为黑色素脱失从而引发的皮肤顽疾。因此,白癜风治疗的关键就是补充黑色素。

  那么吃什么可以补充黑色素呢?

  1、   酪氨酸的食物

  黑素的形成需要有三种物质,如:酪氨酸、酪氨酸酶、氧。所以,白癜风病患应该多吃含有酪氨酸的食物,如:动物肝脏、牛肉、猪肉、蛋、奶、豆类、花生、核桃等。

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  2、   含铜丰富的食物

  铜元素在代谢过程中起着重要的作用。身体如果缺乏这类元素,会降低身体里酪氨酸酶的活性,影响黑色素的合成。所以,白癜风病患需要多吃一些富含微量元素的食物,比如田螺、河蚌、杏干、各种坚果和蔬菜等。

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  3、   黑色食品

  常言道,吃啥补啥。因此白癜风患者可以多吃黑米、黑芝麻、黑豆、黑木耳、海带、紫菜黑色食物。这类食物黑色素含量高,对白癜风患者的康复非常有帮助。此外,黑色食物还具有补肾、防衰老、乌发美容等功效。

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  4、   豆类食品

  豆制品富含蛋白质。它们不仅含有人体所需的氨基酸,还含有脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等,这一比例也接近人体所需,营养丰富。对白癜风的康复有好处。

如何减少白癜风带来的危害,吃什么补黑色素?

  日常饮食就应该保持健康,此外,需要养成定期体检的习惯,对于皮肤如果出现白斑或者其它反映应该引起重视,做到早发现,早治疗。尤其是有家族病史的家庭,更应该注重这类问题。

专家团队

  • 张喜艳
  • 柯鹏飞
  • 洪军

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