福建省白癜风诊疗中心，白癜风女生为什么都爱吃红枣？

　　民间有云“一日三颗枣，百岁不显老”，大家都知道枣是个好东西。但枣分为鲜枣和干枣，白白们要少吃鲜枣，因为鲜枣中含有丰富的维生素C，但红枣由于经过晒干后维生素C大量流失，白癜风患者是可以食用的，而且，女性常吃红枣，好处多多。

　　1、降低血压

　　白癜风存在并发症状，一些白友可能会伴随着一定的贫血或者是高血压，红枣中含有一种使血管软化的芦丁，吃用红枣或者是引用红枣岁水，能使血压降低的物质，对高血压病有防治功效，就连病后体虚的白友食用，也会有良好的滋补作用。

　　2、提高免疫力

　　免疫力低下或者是免疫机制出现问题，是白癜风诱发或者扩散的重要因素之一，因此白友提升免疫能力尤其重要。而红枣中含有丰富的矿质元素和营养成分，研究表示，红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇的效果，引用红枣水还能保肝排毒，提高人体免疫力。

　　3、含微量元素

　　红枣中富含钙，铁，铜等微量元素，这些元素对白癜风的恢复是有极大的帮助的。而且这些元素对于白友们预防骨质疏松或者是贫血，缓解躁郁不安、心神不宁等症状是很大益处的。此外，红枣补血，还能调节内分泌系统，尤其是对于女性白癜风来说益处大。

　　适合白癜风的红枣食疗：

　　1、  黄芪大枣粥

　　材料：取生黄芪30克，党参30克，甘草15克，浓煎去药渣，取汁备用;粳米100克，大枣10枚;

　　做法：讲上述材料入砂锅内加水适量熬成粥。待粥熟后兑入药汁调匀即可食用，早、晚各服食1次。功效：补中益气，对盗汗、脾胃虚弱、中气不足等症状的白癜风患者有良效。

　　2、      红枣黑豆粥

　　做法：取糯米100克、黑豆40克洗净煮粥，烧沸后转小火熬煮10分钟，再加入枣干(去核)30克继续熬煮，米烂豆熟时即可盛起食用。

　　功效：补充黑色素，活血解毒、黑发、养血安神。

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